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エルセーヌ サービス内容 脱毛・美顔(フェイシャル)・痩身(ボディケア)
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特徴 美しくやせる近道として、エステサロンでの施術以外に、エステサロンに通えない日の為のホームエステ方法、食事指導アドバイスなどトータルケアを実施しています。
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脱毛ラボ サービス内容 脱毛
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特徴 アイドル・芸人・女優・グラビア・ファッション誌モデルが100名以上来店しているなど、芸能人の利用率の高い脱毛専門のエステサロンです。業界初の「やった分だけ」料金を払うという手軽な都度払いシステムを導入しています。
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ジェイエステティック サービス内容 脱毛・美顔(フェイシャル)・痩身(ボディケア)
料金掲載
特徴 会員数75万人、全国に直営店61店舗を展開、創業32周年を迎えるエステサロンです。都市部以外にも地域密着型の店舗展開をしているので、地方の方には特にオススメです。入会金・年会費ともに一切不要、追加料金もお客様のご要望に応じてといったスタンスです。
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ダイエットセンター サービス内容 痩身(ボディケア)
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特徴 やせることだけに焦点を絞ったサロンで、専門知識を持つカウンセラーが担当します。回数割引(最大20%割引)や学割(30%割引)などを設け、総合エステサロン「ミスパリ」よりも割安感を出しながらも高品質を維持しています。
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あなたの「足」、自慢できますか?

増え続ける女性の足トラブル

むくみや冷え、カサつき、外反母趾、タコ、水虫。これら足のトラブルの原因のほとんどは、生活習慣にあります。幅の合わない靴やハイヒールによる足への負担、運動不足などによって血行がとどこおったり、ストレスや不規則な生活で自律神経のバランスが崩れたりして冷えやむくみにつながります。

そっそく以下の項目から、あなたの足の健康度をチェックしましょう。チェック項目が多いほど要注意です!

□ スネを指で押したとき、へこんだまま元に戻らない
□ くるぶしの周りやアキレス腱の両端がプヨプヨしている
□ 人に見られていないなら靴を脱ぎたい
□ いつもハイヒールで歩き回っている
□ 夕方になると靴がきつくなる
□ 足が冷えて眠れない
□ お風呂から上がってもすぐに身体が冷えてしまう
□ 足がいつも冷たい
□ スネの辺りの肌が粉を吹いたようにカサついている
□ かかとがひび割れてガサガサ
□ ひざや足の甲が黒ずんでいる
□ 足のニオイが気になる
□ タコや魚の目ができている
□ 親指の付け根の骨がでっぱっている
□ 親指の爪がゆがんでいる
□ 靴擦れしやすい

キレイな足は正しい生活習慣から

まずもっとも大切な食事は、ビタミン・ミネラル類をたくさん摂ること。緑黄色野菜や海藻、小魚、乳製品などを積極的に摂りましょう。ストレスを溜めたり夜更かしなどの不規則な生活は自律神経のバランスを崩して血行や新陳代謝をとどこおらせます。タバコやお酒もほどほどに。

ガードルや体をしめつけるジーンズなどは下半身の血行をわるくします。ミニスカートや素足など、足元だけでなく腰も冷えますので注意しましょう。合わない靴も外反母趾や巻き爪に影響します。