【東京都港区】エステサロン情報(全11店舗)

銀座カラー 総合評価
サービス内容 脱毛
料金掲載
東京都港区北青山3-10-6 青山パークスビル1F
地下鉄表参道駅(銀座線・千代田線・半蔵門線)B2出口より徒歩1分
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エルセーヌ 総合評価
サービス内容 脱毛・美顔(フェイシャル)・痩身(ボディケア)
料金掲載
東京都港区南青山2-27-27 マルハチ青山ビル4F
銀座線外苑前駅 1A出口から徒歩1分
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ミスパリ 総合評価
サービス内容 脱毛・美顔(フェイシャル)・痩身(ボディケア)
料金掲載
東京都港区赤坂6-6-3 SUH赤坂2F
千代田線赤坂駅5B出口より
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ソシエ 総合評価
サービス内容 美顔(フェイシャル)・痩身(ボディケア)
料金掲載
東京都港区虎ノ門2-10-4 ホテルオークラ東京別館2F
地下鉄銀座線「虎ノ門」駅から徒歩5分
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バイオエステBTB 総合評価
サービス内容 痩身(ボディケア)
料金掲載
東京都港区南青山3-14-13 ツイン南青山ビル203
銀座線/半蔵門線/千代田線 表参道駅A4出口より徒歩4分
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スリムビューティーハウス 総合評価
サービス内容 美顔(フェイシャル)・痩身(ボディケア)
料金掲載
東京都港区南青山5-1-27 表参道GATES(ゲイツ)8F
東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」B4出口正面
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たかの友梨ビューティクリニック 総合評価
サービス内容 美顔(フェイシャル)・痩身(ボディケア)
料金掲載
東京都港区南青山5-1-2 青山エリービル3F
地下鉄表参道駅A4出口を出て道路をはさんで正面
東京都港区六本木6-1-26 六本木天城ビル8F
地下鉄六本木駅3番出口より徒歩1分
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ブリアント足痩せ物語 総合評価
サービス内容 痩身(ボディケア)
料金掲載
東京都港区北青山3-6-17 アクセス表参道3F
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リゲルグランド 総合評価
サービス内容 美顔(フェイシャル)・痩身(ボディケア)
料金掲載
東京都港区赤坂3-21-3 牧野ビル4F
地下鉄「赤坂見附駅」徒歩2分
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ピュウベッロ 総合評価
サービス内容 脱毛・美顔(フェイシャル)・痩身(ボディケア)
料金掲載
東京都港区北青山3-5-15 ミヤヒロビル3F
地下鉄表参道駅A3出口より徒歩3分
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コラム 食べて痩せる裏ワザ

簡単かさ増しダイエット

野菜サラダにさいの目に切ったとうふを散らしたとうふサラダ。とうふは低カロリーでもおなかにたまるので、ボリュームのある満足度の高い副菜になります。

納豆は削り節、ねぎ、大根おろし、卵を加えれば1パックが3人前にボリュームアップ!朝食はこれだけで他におかずがいらないほど満足感が味わえます。

サラダは野菜だけでなく、こんにゃくとわかめでボリュームアップを。ノンカロリーでしかも歯ごたえで満足感も十分あります。食物繊維も豊富にとれるので腸の働きも快調に。

冷やっこは手軽さNo.1のダイエット食ですが、毎回しょうゆでは飽きてしまいます。定番のねぎ、しょうが、削り節のほかに、キムチや塩+オリーブオイルなどもおいしく食べられます。

かさ増し裏ワザ

茶碗の半分のごはんでチャーハンを作り、仕上がり直前に刻んだしらたきを加え、味をなじませたらできあがり。しらたきはカロリーゼロなので、茶碗半分のごはん=約100kcal分カットしたことになります。

ごはんを炊くときにお米の量を半分にして、その分のしらたきを入れてしまうのも。普通の水加減で炊くだけで、見た目に違いはなく、カロリー半分になります。しらたきは、ほかにもどんぶり物やぞうすい、炒め物などなんにでも合うので、いろいろな料理に活用しましょう。

焼きそばには麺を半分にして、白菜のしんを。淡白でもしっかり歯ごたえがあり、おなかは満たされます。